10.0 km | 00:55:38 | 05:33/km日期: 2018-11-12 20:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'38" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'04" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.39 km 
跟上來(藍綠) 母子鱷魚 累積 :
1183.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'37" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'34" | 00:22'47" |
| 5 | 05'34" | 00:28'21" |
| 6 | 05'33" | 00:33'54" |
| 7 | 05'25" | 00:39'19" |
| 8 | 05'29" | 00:44'48" |
| 9 | 05'28" | 00:50'16" |
| 10 | 05'15" | 00:55'31" |
| 10.0 | 02'54" | 00:55'33" |
留言 
展開計圈分析
