14.0 km | 01:22:31 | 05:53/km日期: 2018-10-31 16:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 578 Cal
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 05'48" / 05'42" / 05'48" / 05'58" / 06'02" / 06'10" / 05'53" / 05'59" / 05'43" / 05'48" / 52'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'38" | 00:22'46" |
| 5 | 05'48" | 00:28'34" |
| 6 | 05'42" | 00:34'16" |
| 7 | 05'48" | 00:40'04" |
| 8 | 05'58" | 00:46'02" |
| 9 | 06'02" | 00:52'04" |
| 10 | 06'10" | 00:58'14" |
| 11 | 05'53" | 01:04'07" |
| 12 | 05'59" | 01:10'06" |
| 13 | 05'43" | 01:15'49" |
| 14 | 05'48" | 01:21'37" |
| 14.0 | 52'37" | 01:22'31" |
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