7.1 km | 00:43:25 | 06:09/km日期: 2018-10-28 11:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 38%
Pace: 06'25" / 05'55" / 05'37" / 05'33" / 07'35" / 05'40" / 06'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'59") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.20 km 
mz wave surge 累積 :
375.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'55" | 00:12'20" |
| 3 | 05'37" | 00:17'57" |
| 4 | 05'33" | 00:23'30" |
| 5 | 07'35" | 00:31'05" |
| 6 | 05'40" | 00:36'45" |
| 7 | 06'14" | 00:42'59" |
| 7.1 | 07'26" | 00:43'26" |
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