8.5 km | 00:55:23 | 06:31/km日期: 2014-03-19 05:36 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 08'52" / 06'24" / 05'58" / 05'40" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 05'23" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'28") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'23" (+01'01") | 1002 / 2004 |
| 3 | | 05'59" (+00'37") | 1005 / 3010 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1003 / 4013 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1008 / 5022 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1005 / 6027 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1008 / 7036 |
| 8 | | 05'22" | 1006 / 8042 |
| 9 | | 13'27" (+08'05") | 482 / 8525 |
3月累積里程 : 263.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'24" | 00:15'16" |
| 3 | 05'58" | 00:21'14" |
| 4 | 05'40" | 00:26'54" |
| 5 | 05'30" | 00:32'24" |
| 6 | 05'28" | 00:37'52" |
| 7 | 05'26" | 00:43'18" |
| 8 | 05'23" | 00:48'41" |
| 8.5 | 13'47" | 00:55'23" |
21117.8 km | 
605.9 km
展開計圈分析
留言 
