5.3 km | 00:44:20 | 08:23/km日期: 2018-08-13 06:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'00" / 08'21" / 08'13" / 09'13" / 07'39" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 289 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'21" | 00:17'21" |
| 3 | 08'13" | 00:25'34" |
| 4 | 09'13" | 00:34'47" |
| 5 | 07'39" | 00:42'26" |
| 5.3 | 06'37" | 00:44'21" |
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