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    Chao-Min Hsu 台中
    ID 339822
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    Chao-Min Hsu 
    2.0 km | 00:14:11 | 07:04/km
    日期: 2018-08-08 05:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 05'38" / 08'26" / 13'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'41"  (05'41")
    		05'41"1000 / 1000
    2
    08'25"  (14'07")
    		08'25" (+02'44")1000 / 2000
    3
    00'03"  (14'11")
    		11'00" (+05'19")5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 137.62 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    家銘 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    208'26"00:14'04"
    2.011'59"00:14'08"

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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
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