璋 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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5.2 km | 00:40:45 | 07:45/km

日期: 2018-07-16 17:26 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'08" / 06'24" / 07'49" / 08'33" / 07'23" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'03" (+01'40")

997 / 997

2

06'29"

(14'32")

06'23"

1014 / 2012

3

07'49"

(22'21")

07'52" (+01'29")

993 / 3005

4

08'40"

(31'01")

08'32" (+02'09")

1014 / 4020

5

07'23"

(38'24")

07'22" (+00'59")

1000 / 5020

6

01'59"

(40'23")

08'08" (+01'45")

243 / 5264

7月累積里程 : 32.77 km

迪卡儂黑色累積 : 459.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃國棟, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'24"	00:14'32"
3	07'49"	00:22'21"
4	08'33"	00:30'54"
5	07'23"	00:38'17"
5.2	08'24"	00:40'23"

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