7.2 km | 00:37:15 | 05:12/km日期: 2018-03-29 06:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'33" / 05'05" / 04'45" / 04'50" / 05'31" / 04'49" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'11") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 05'05" | 00:17'57" |
| 4 | 04'45" | 00:22'42" |
| 5 | 04'50" | 00:27'32" |
| 6 | 05'31" | 00:33'03" |
| 7 | 04'49" | 00:37'52" |
| 7.2 | 04'54" | 00:38'40" |
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