22.0 km | 02:06:26 | 05:44/km | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2018-02-25 |
成績 | 02:06:26 |
總名次 | 448 / 4282 |
分組名次 | 152 / 1042 |
平均速度 | 05:44/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'46" (+06'45") | 00:58'19" |
| 00:28'33" (+05'32") |
| 00:36'08" (+13'07") | 00:59'09" (+00'50") |
| 00:23'01" |
|
日期: 2018-02-25 06:47 - 總爬升: 430 m - 地點: 豐原體育場 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 10000 |
11 | | 07'16" (+01'52") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'24" | 1000 / 13000 |
14 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 14000 |
15 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 15000 |
16 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 16000 |
17 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 17000 |
18 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 18000 |
19 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 19000 |
20 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 20000 |
21 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 21000 |
22 | | 05'57" (+00'33") | 646 / 21646 |
路線景色優美,櫻花盛開,但接近泰安賞櫻景點時,瞬間陡坡很嚇人,幾乎所有人中箭落馬,途經東豐自行車道,體驗隧道內路跑,很棒的活動!!
賽前宣言: 第二個半馬,期待順利完賽,加油!!
賽後評分: 很棒的路跑活動,補給充足,但賞櫻車潮跟路線重疊,稍嫌壅塞!!
給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.04 km Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
79.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'54" | 00:12'16" |
3 | 05'39" | 00:17'55" |
4 | 06'05" | 00:24'00" |
5 | 05'46" | 00:29'46" |
6 | 05'53" | 00:35'39" |
7 | 05'37" | 00:41'16" |
8 | 05'49" | 00:47'05" |
9 | 05'39" | 00:52'44" |
10 | 05'35" | 00:58'19" |
11 | 07'16" | 01:05'35" |
12 | 05'37" | 01:11'12" |
13 | 05'25" | 01:16'37" |
14 | 05'43" | 01:22'20" |
15 | 12'07" | 01:34'27" |
16 | 00'01" | 01:34'28" |
17 | 05'40" | 01:40'08" |
18 | 05'50" | 01:45'58" |
19 | 05'56" | 01:51'54" |
20 | 05'34" | 01:57'28" |
21 | 05'50" | 02:03'18" |
21.6 | 05'58" | 02:07'10" |