許先渠 2017/10/30 訓練日誌

許先渠新北市
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許先渠

10.1 km | 00:52:33 | 05:12/km

日期: 2017-10-30 17:40 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'53" / 05'31" / 05'20" / 05'13" / 05'09" / 05'09" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 04'47" / 04'58" /

10月累積里程 : 153.49 km

GPX 上傳 | 7 years ago

小胖日本仁和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'31"	00:11'24"
3	05'20"	00:16'44"
4	05'13"	00:21'57"
5	05'09"	00:27'06"
6	05'09"	00:32'15"
7	05'04"	00:37'19"
8	05'00"	00:42'19"
9	04'56"	00:47'15"
10	04'47"	00:52'02"
10.1	04'56"	00:52'33"

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