12.0 km | 01:37:17 | 08:05/km日期: 2017-10-15 06:36 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'31" / 07'57" / 09'33" / 08'22" / 09'10" / 14'19" / 08'06" / 07'02" / 05'48" / 07'38" / 05'22" / 06'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'18" (+08'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'54" | 16 / 12016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.16 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'57" | 00:15'28" |
| 3 | 09'33" | 00:25'01" |
| 4 | 08'22" | 00:33'23" |
| 5 | 09'10" | 00:42'33" |
| 6 | 14'19" | 00:56'52" |
| 7 | 08'06" | 01:04'58" |
| 8 | 07'02" | 01:12'00" |
| 9 | 05'48" | 01:17'48" |
| 10 | 07'38" | 01:25'26" |
| 11 | 05'22" | 01:30'48" |
| 12 | 06'25" | 01:37'13" |
| 12.0 | 03'58" | 01:37'17" |
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