許孟源 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

許孟源基隆
ID 329028

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7.0 km | 00:36:44 | 05:14/km

日期: 2017-10-10 17:14 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'24" / 05'16" / 05'29" / 05'18" / 05'20" / 04'58" / 05'02" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 17.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	05'29"	00:16'09"
4	05'18"	00:21'27"
5	05'20"	00:26'47"
6	04'58"	00:31'45"
7	05'02"	00:36'47"
7.0	06'56"	00:36'51"

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