Ivana Lee 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ivana Lee 新北市
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1.9 km | 01:40:33 | 1.2 km/h

日期: 2017-08-20 08:21 - 地點: 台東- 都曆沙灘 - 平均心率: 92 - 平均步頻: 26

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衝浪課 day 2

結果今天綁的腳繩是膝蓋下的...
不小心在海中就拉傷左膝了 Orz....

晚上睡覺時超痛超有感... 一個晚上翻來翻去, 沒辦法好好睡...

妙的是, 大家今天都站不太起來... haha 看來昨天才第一堂課就操到上半身... 手都沒力了... XD

Epson 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 藤真和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	52'36"	00:52'36"
2.0	50'17"	01:40'33"

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