10.1 km | 01:07:16 | 06:38/km日期: 2017-08-24 16:35 - 地點: 大寮區 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'04" / 06'23" / 08'15" / 06'28" / 07'13" / 06'50" / 09'11" / 06'56" / 07'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'27") | 144 / 10144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.29 km 
adidas Climachill Rocket Boost紅 累積 :
642.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'04" | 00:12'26" |
| 3 | 06'23" | 00:18'49" |
| 4 | 08'15" | 00:27'04" |
| 5 | 06'28" | 00:33'32" |
| 6 | 07'13" | 00:40'45" |
| 7 | 06'50" | 00:47'35" |
| 8 | 09'11" | 00:56'46" |
| 9 | 06'56" | 01:03'42" |
| 10 | 07'47" | 01:11'29" |
| 10.1 | 06'27" | 01:12'25" |
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