Musun Lin 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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8.1 km | 00:54:26 | 06:40/km

日期: 2017-08-19 20:25 - 總爬升: 209 m - 地點: 屏東市廣勝路至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'47" / 06'36" / 06'41" / 06'53" / 06'36" / 06'43" / 06'48" / 06'36" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'23")

06'36" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'41"

(20'04")

06'41" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'52"

(26'57")

06'52" (+00'25")

1000 / 4000

5

06'35"

(33'33")

06'35" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 405.68 km

美津濃 8KS-24209 累積 : 1209.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃智強, 許崑柱和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'36"	00:13'23"
3	06'41"	00:20'04"
4	06'53"	00:26'57"
5	06'36"	00:33'33"
6	06'43"	00:40'16"
7	06'48"	00:47'04"
8	06'36"	00:53'40"
8.1	07'53"	00:54'49"

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