5.1 km | 00:34:38 | 06:50/km日期: 2017-08-02 20:14 - 地點: 文仁訓練中心 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 152 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5940 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'36" / 07'04" / 06'35" / 06'25" / 06'10" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'24") | 1000 / 1000 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'03" (+00'52") | 1012 / 2013 | 173 / 81 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1004 / 3018 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1004 / 4022 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'11" | 1010 / 5032 | 176 / 91 |
| 6 | | 12'10" (+05'59") | 58 / 5091 | 80 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'04" | 00:14'40" |
| 3 | 06'35" | 00:21'15" |
| 4 | 06'25" | 00:27'40" |
| 5 | 06'10" | 00:33'50" |
| 5.1 | 13'34" | 00:34'38" |
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