10.3 km | 01:08:27 | 06:38/km日期: 2017-07-17 20:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11610 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'49" / 06'52" / 06'12" / 06'20" / 06'22" / 06'42" / 07'28" / 06'50" / 06'31" / 07'08" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1008 / 1008 | 151 / 113 |
| 2 | | 06'48" (+00'57") | 1005 / 2013 | 154 / 95 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1006 / 3020 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'17" (+00'26") | 1006 / 4026 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'21" (+00'30") | 1002 / 5029 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'40" (+00'49") | 1002 / 6031 | 175 / 85 |
| 7 | | 07'31" (+01'40") | 1000 / 7032 | 156 / 84 |
| 8 | | 06'49" (+00'58") | 1006 / 8039 | 178 / 82 |
| 9 | | 06'30" (+00'39") | 1005 / 9044 | 176 / 87 |
| 10 | | 07'05" (+01'14") | 1007 / 10052 | 173 / 81 |
| 11 | | 06'36" (+00'45") | 314 / 10367 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.57 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
232.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'52" | 00:12'41" |
| 3 | 06'12" | 00:18'53" |
| 4 | 06'20" | 00:25'13" |
| 5 | 06'22" | 00:31'35" |
| 6 | 06'42" | 00:38'17" |
| 7 | 07'28" | 00:45'45" |
| 8 | 06'50" | 00:52'35" |
| 9 | 06'31" | 00:59'06" |
| 10 | 07'08" | 01:06'14" |
| 10.3 | 07'02" | 01:08'27" |
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