10.0 km | 00:58:56 | 05:52/km日期: 2017-03-23 19:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10621 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'15" / 05'22" / 06'42" / 06'01" / 05'39" / 05'09" / 06'21" / 06'23" / 05'29" / 05'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'04") | 1007 / 1007 | 182 / 88 |
| 2 | | 05'20" (+00'12") | 1005 / 2012 | 181 / 103 |
| 3 | | 06'44" (+01'36") | 1007 / 3020 | 180 / 82 |
| 4 | | 05'57" (+00'49") | 1007 / 4027 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 1004 / 5032 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'08" | 1003 / 6035 | 182 / 106 |
| 7 | | 06'22" (+01'14") | 1001 / 7037 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'25" (+01'17") | 1007 / 8045 | 179 / 86 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 1003 / 9048 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'15" (+00'07") | 1003 / 10052 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'22" | 00:11'37" |
| 3 | 06'42" | 00:18'19" |
| 4 | 06'01" | 00:24'20" |
| 5 | 05'39" | 00:29'59" |
| 6 | 05'09" | 00:35'08" |
| 7 | 06'21" | 00:41'29" |
| 8 | 06'23" | 00:47'52" |
| 9 | 05'29" | 00:53'21" |
| 10 | 05'23" | 00:58'44" |
| 10.0 | 07'06" | 00:58'59" |
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