| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  26.3 km | 03:24:59 | 07:48/km日期: 2013-10-26 07:06 - 總爬升: 347 m - 地點: 輔仁大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1465 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% Pace: 07'12" / 07'43" / 07'29" / 07'22" / 08'12" / 07'55" / 08'03" / 07'18" / 07'13" / 08'17" / 07'07" / 07'34" / 07'21" / 07'48" / 09'17" / 07'06" / 07'25" / 07'15" / 07'19" / 09'03" / 07'29" / 09'49" / 07'08" / 07'18" / 08'11" / 08'34" / 09'45" / 交作業囉!這週的LSD就給他完成了,胸部重點部位忘了做防護措施,本來要跑4小時的,最後實在是痛的.........只好提前收工!呵呵呵.........繼續練!! 10月累積里程 : 252.69 km  skechers GO RUN - 2(m) 累積 : 1373.2 kmAndroid 上傳 | 11 years ago ·  留言
|
