林明順 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林明順屏東
ID 153723

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3.7 km | 00:30:37 | 08:11/km

日期: 2017-02-28 15:59 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 07'59" / 07'47" / 08'31" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'59"

(07'59")

07'57" (+00'11")

1003 / 1003

169 / 73

2

07'47"

(15'46")

07'46"

1000 / 2003

172 / 74

3

08'36"

(24'22")

08'32" (+00'46")

1006 / 3009

162 / 71

4

06'15"

(30'37")

08'23" (+00'37")

744 / 3754

161 / 73

2月累積里程 : 241.05 km

adidas M29752 累積 : 2718.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃世賢, 蔡頭和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'47"	00:15'46"
3	08'31"	00:24'17"
3.7	08'30"	00:30'37"

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