Gary Law 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
ID 23074

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10.1 km | 03:08:16 | 18:38/km

日期: 2017-02-19 09:37 - 總爬升: 478 m - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 18'23" / 17'12" / 13'44" / 21'50" / 30'00" / 25'40" / 10'56" / 11'36" / 15'12" / 22'16" / 15'06" /

2月累積里程 : 134.52 km

Hoka Hoka one one 累積 : 117.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

NamLi 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'23"	00:18'23"
2	17'12"	00:35'35"
3	13'44"	00:49'19"
4	21'50"	01:11'09"
5	30'00"	01:41'09"
6	25'40"	02:06'49"
7	10'56"	02:17'45"
8	11'36"	02:29'21"
9	15'12"	02:44'33"
10	22'16"	03:06'49"
10.1	14'57"	03:08'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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