魏登宇 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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6.1 km | 00:39:10 | 06:27/km

日期: 2016-12-07 21:07 - 地點: 家附近 - 卡路里: 400 Cal

Pace: 06'51" / 06'28" / 06'28" / 06'18" / 06'17" / 06'26" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'18")

06'28" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'46")

06'27" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'18"

(26'04")

06'18" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'17"

(32'21")

06'17"

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

·

12月累積里程 : 137.76 km

HEROES HR0012 累積 : 395.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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·

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2016-12-07 23:23 ·

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魏登宇加油

2016-12-08 06:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'28"	00:13'19"
3	06'28"	00:19'47"
4	06'18"	00:26'05"
5	06'17"	00:32'22"
6	06'26"	00:38'48"
6.1	06'16"	00:39'11"

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