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Conner
新竹
ID 267022
166 位追隨者
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Conner
1000 m
|
00:21:27
|
02:08/100m
日期:
2016-11-30 12:25
-
卡路里:
276 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
57%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'39"
(02'39")
00'41"
50
209
2
02'39"
(05'18")
00'41"
2
161
3
02'39"
(07'57")
00'41"
2
161
4
02'39"
(10'36")
00'41"
2
161
5
02'39"
(13'15")
00'41"
2
161
展開計圈分析
6
02'39"
(15'54")
00'41"
2
161
7
02'39"
(18'33")
00'41"
2
161
8
02'39"
(21'12")
00'41"
2
161
9
02'39"
(23'51")
00'41"
2
161
10
02'39"
(26'30")
00'41"
2
161
11
02'39"
(29'09")
00'41"
2
161
12
02'39"
(31'48")
00'41"
2
161
13
02'39"
(34'27")
00'41"
2
161
14
02'39"
(37'06")
00'41"
2
161
15
02'39"
(39'45")
00'41"
2
161
16
02'39"
(42'24")
00'41"
2
161
17
02'39"
(45'03")
00'41"
2
161
18
02'39"
(47'42")
00'41"
2
161
19
02'39"
(50'21")
00'41"
2
161
20
02'39"
(53'00")
00'41"
2
161
21
02'39"
(55'39")
00'41"
2
161
22
02'39"
(58'18")
00'41"
2
161
23
02'39"
(01:00'57")
00'41"
2
161
24
02'39"
(01:03'36")
00'41"
2
161
25
02'39"
(01:06'15")
00'41"
2
161
26
02'39"
(01:08'54")
00'41"
2
161
27
02'39"
(01:11'33")
00'41"
2
161
28
02'39"
(01:14'12")
00'41"
2
161
29
02'39"
(01:16'51")
00'41"
2
161
30
02'39"
(01:19'30")
00'41"
2
161
31
02'39"
(01:22'09")
00'41"
2
161
32
02'39"
(01:24'48")
00'41"
2
161
33
02'39"
(01:27'27")
00'41"
2
161
34
02'39"
(01:30'06")
00'41"
2
161
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
28.16 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
李義清
,
Dean迪恩
和其他
100
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
金發黃
午安運動快樂
2016-11-30 14:07 ·
1
個人推
歐俊聰
午安愉快~
2016-11-30 17:14 ·
1
個人推
David
yuri. 晚上好唷！運動愉快^_^
2016-11-30 17:43 ·
1
個人推
evenhigh
差一點30k啊:-)
2016-11-30 18:27 ·
2
個人推
Conner
even兄 利用午餐時間來游泳，能超過20K就很高興了。
2016-11-30 18:31 ·
2
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-11-30 19:27 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
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1000 m | 00:21:27 | 02:08/100m
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