14.3 km | 01:26:19 | 06:02/km日期: 2016-11-21 20:13 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 05'48" / 05'14" / 05'27" / 06'04" / 05'39" / 06'43" / 06'42" / 05'15" / 05'27" / 06'05" / 06'03" / 05'18" / 05'32" / 16'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.14 km 
Brooks Adrenaline GTS 15 累積 :
792.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 05'14" | 00:17'20" |
| 4 | 05'27" | 00:22'47" |
| 5 | 06'04" | 00:28'51" |
| 6 | 05'39" | 00:34'30" |
| 7 | 06'43" | 00:41'13" |
| 8 | 06'42" | 00:47'55" |
| 9 | 05'15" | 00:53'10" |
| 10 | 05'27" | 00:58'37" |
| 11 | 06'05" | 01:04'42" |
| 12 | 06'03" | 01:10'45" |
| 13 | 05'18" | 01:16'03" |
| 14 | 05'32" | 01:21'35" |
| 15.0 | 04'57" | 01:26'19" |
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