3.6 km | 00:50:01 | 13:44/km日期: 2024-11-07 20:12 - 總爬升: 1849 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 14'52" / 20'12" / 18'07" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" | 822 / 822 |
| 2 | | 13'53" (+00'40") | 2813 / 3635 |
| 3 | | 09'37" | 6 / 3642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.45 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4468.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 20'12" | 00:35'04" |
| 3 | 18'07" | 00:53'11" |
| 3.6 | 12'31" | 01:01'14" |
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