12.7 km | 01:23:14 | 06:31/km日期: 2024-11-07 04:43 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'43" / 06'40" / 05'12" / 06'30" / 06'01" / 06'56" / 06'54" / 07'12" / 06'12" / 07'31" / 06'44" / 06'31" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 05'12" | 00:18'35" |
| 4 | 06'30" | 00:25'05" |
| 5 | 06'01" | 00:31'06" |
| 6 | 06'56" | 00:38'02" |
| 7 | 06'54" | 00:44'56" |
| 8 | 07'12" | 00:52'08" |
| 9 | 06'12" | 00:58'20" |
| 10 | 07'31" | 01:05'51" |
| 11 | 06'44" | 01:12'35" |
| 12 | 06'31" | 01:19'06" |
| 12.7 | 05'32" | 01:23'14" |
44475.3 km | 
324.0 km
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