3.7 km | 00:54:29 | 14:40/km日期: 2024-10-07 05:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'24" / 19'50" / 14'03" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'49" (+11'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+05'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+08'44") | 713 / 3713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 19'50" | 00:28'14" |
| 3 | 14'03" | 00:42'17" |
| 3.7 | 17'07" | 00:54'30" |
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