5.2 km | 00:31:22 | 06:05/km日期: 2024-09-26 21:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'05" / 05'57" / 06'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 1002 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1001 / 2004 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1002 / 3006 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4006 | 180 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'08") | 1001 / 5008 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'51" | 142 / 5150 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.17 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 06'05" | 00:18'27" |
| 4 | 05'57" | 00:24'24" |
| 5 | 06'04" | 00:30'28" |
| 5.2 | 05'57" | 00:31'22" |
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