5.0 km | 00:34:32 | 06:53/km日期: 2024-09-25 20:44 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'16" / 07'08" / 06'37" / 06'45" / 06'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'10") | 331 / 4331 |
| 6 | | 06'43" (+00'07") | 673 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
50.34 km 
brooks ghost 14 累積 :
477.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'08" | 00:14'24" |
| 3 | 06'37" | 00:21'01" |
| 4 | 06'45" | 00:27'46" |
| 5 | 06'45" | 00:34'31" |
| 5.0 | 03'16" | 00:34'32" |
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