4.1 km | 00:23:34 | 05:40/km日期: 2024-09-14 16:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.5
Pace: 05'26" / 08'05" / 06'18" / 05'07" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 148 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.85 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 08'05" | 00:13'31" |
| 3 | 06'18" | 00:19'49" |
| 4 | 05'07" | 00:24'56" |
| 4.1 | 05'23" | 00:25'44" |
留言 
