5.0 km | 00:45:13 | 09:02/km日期: 2024-09-14 14:09 - 平均心率: 80 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 11'01" / 09'06" / 09'13" / 07'30" / 08'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'01") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
435.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 09'06" | 00:20'07" |
| 3 | 09'13" | 00:29'20" |
| 4 | 07'30" | 00:36'50" |
| 5 | 08'21" | 00:45'11" |
| 5.0 | 07'50" | 00:45'13" |
留言 
