3.0 km | 00:20:13 | 06:41/km日期: 2016-09-13 06:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 3314 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'45" / 06'57" / 07'21" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1006 / 1006 | 165 / 105 |
| 2 | | 06'53" (+01'11") | 1007 / 2014 | 164 / 88 |
| 3 | | 07'20" (+01'38") | 1001 / 3015 | 161 / 84 |
| 4 | | 08'40" (+02'58") | 19 / 3035 | 162 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'57" | 00:12'42" |
| 3 | 07'21" | 00:20'03" |
| 3.0 | 08'40" | 00:20'13" |
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