2.1 km | 00:12:00 | 05:47/km日期: 2024-09-04 06:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.9
Pace: 08'01" / 05'54" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'30") | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.52 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 05'54" | 00:13'55" |
2.1 | 06'08" | 00:14'23" |