5.1 km | 00:37:34 | 07:21/km日期: 2024-07-16 19:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.3
Pace: 07'51" / 07'25" / 07'19" / 07'23" / 06'54" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.06 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'25" | 00:15'16" |
| 3 | 07'19" | 00:22'35" |
| 4 | 07'23" | 00:29'58" |
| 5 | 06'54" | 00:36'52" |
| 5.1 | 06'56" | 00:37'35" |
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