7.0 km | 01:00:27 | 08:37/km日期: 2024-05-23 15:09 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.6
Pace: 07'49" / 08'33" / 11'40" / 10'26" / 06'48" / 08'36" / 06'33" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.93 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'33" | 00:16'22" |
| 3 | 11'40" | 00:28'02" |
| 4 | 10'26" | 00:38'28" |
| 5 | 06'48" | 00:45'16" |
| 6 | 08'36" | 00:53'52" |
| 7 | 06'33" | 01:00'25" |
| 7.0 | 05'40" | 01:00'28" |
2445.8 km | 
509.7 km
展開計圈分析
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