6.0 km | 00:42:39 | 07:04/km日期: 2024-04-20 06:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'45" / 07'00" / 07'02" / 07'03" / 07'11" / 07'25" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'05") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.25 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'00" | 00:13'45" |
| 3 | 07'02" | 00:20'47" |
| 4 | 07'03" | 00:27'50" |
| 5 | 07'11" | 00:35'01" |
| 6 | 07'25" | 00:42'26" |
| 6.0 | 00'38" | 00:42'27" |
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