4.2 km | 00:28:13 | 06:46/km日期: 2024-04-02 18:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'34" / 06'49" / 07'02" / 09'34" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+02'37") | 166 / 4166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.76 km 
Nike Air Zoom Pegasus39-藍 累積 :
1516.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'49" | 00:13'23" |
| 3 | 07'02" | 00:20'25" |
| 4 | 09'34" | 00:29'59" |
| 4.2 | 08'53" | 00:31'28" |
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