4.4 km | 00:32:17 | 07:22/km日期: 2024-03-30 17:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75.5
Pace: 08'59" / 09'05" / 07'56" / 07'25" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'35") | 375 / 4375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.36 km 
母子鱷魚 蚵技神速-藍 累積 :
46.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'05" | 00:18'04" |
| 3 | 07'56" | 00:26'00" |
| 4 | 07'25" | 00:33'25" |
| 4.4 | 07'38" | 00:36'17" |
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