10.0 km | 01:17:41 | 07:45/km日期: 2024-02-11 05:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.4
Pace: 07'55" / 07'51" / 07'58" / 07'49" / 07'43" / 07'28" / 07'25" / 07'26" / 07'11" / 08'54" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'53" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'41" (+01'30") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.07 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'51" | 00:15'46" |
| 3 | 07'58" | 00:23'44" |
| 4 | 07'49" | 00:31'33" |
| 5 | 07'43" | 00:39'16" |
| 6 | 07'28" | 00:46'44" |
| 7 | 07'25" | 00:54'09" |
| 8 | 07'26" | 01:01'35" |
| 9 | 07'11" | 01:08'46" |
| 10 | 08'54" | 01:17'40" |
| 10.0 | 09'07" | 01:17'44" |
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