10.0 km | 01:11:27 | 07:08/km日期: 2023-12-31 17:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.1
Pace: 09'33" / 06'32" / 06'48" / 06'59" / 07'11" / 06'41" / 06'39" / 07'04" / 06'29" / 07'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.32 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 06'32" | 00:16'05" |
| 3 | 06'48" | 00:22'53" |
| 4 | 06'59" | 00:29'52" |
| 5 | 07'11" | 00:37'03" |
| 6 | 06'41" | 00:43'44" |
| 7 | 06'39" | 00:50'23" |
| 8 | 07'04" | 00:57'27" |
| 9 | 06'29" | 01:03'56" |
| 10 | 07'30" | 01:11'26" |
| 10.0 | 06'51" | 01:11'28" |
7762.3 km | 
3696.3 km
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