Yan Bin Chiou 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Bin Chiou 桃園
ID 443204

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15.8 km | 01:13:52 | 04:39/km

日期: 2023-12-23 07:33 - 卡路里: 1209 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87.2

Pace: 06'57" / 08'25" / 10'36" / 03'48" / 04'42" / 03'21" / 03'46" / 03'53" / 03'39" / 04'04" / 03'32" / 03'34" / 03'37" / 03'45" / 03'22" / 03'25" /

單車

12月累積里程 : 48.61 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'25"	00:15'22"
3	10'36"	00:25'58"
4	03'48"	00:29'46"
5	04'42"	00:34'28"
6	03'21"	00:37'49"
7	03'46"	00:41'35"
8	03'53"	00:45'28"
9	03'39"	00:49'07"
10	04'04"	00:53'11"
11	03'32"	00:56'43"
12	03'34"	01:00'17"
13	03'37"	01:03'54"
14	03'45"	01:07'39"
15	03'22"	01:11'01"
15.8	03'25"	01:13'53"

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