9.2 km | 01:11:12 | 07:45/km日期: 2023-12-19 22:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'24" / 07'25" / 07'10" / 07'02" / 07'14" / 06'57" / 07'06" / 06'56" / 09'04" / 21'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'08" (+14'12") | 183 / 9183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'25" | 00:15'49" |
| 3 | 07'10" | 00:22'59" |
| 4 | 07'02" | 00:30'01" |
| 5 | 07'14" | 00:37'15" |
| 6 | 06'57" | 00:44'12" |
| 7 | 07'06" | 00:51'18" |
| 8 | 06'56" | 00:58'14" |
| 9 | 09'04" | 01:07'18" |
| 9.2 | 21'08" | 01:11'11" |
留言 
展開計圈分析
