6.2 km | 00:34:52 | 05:37/km日期: 2023-12-14 20:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'42" / 05'35" / 05'23" / 05'24" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 409 / 809 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 406 / 1216 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 410 / 1627 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 414 / 2041 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 406 / 2448 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 416 / 2864 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 416 / 3280 |
| 9 | | 05'38" (+00'19") | 416 / 3697 |
| 10 | | 05'36" (+00'17") | 412 / 4109 |
| 11 | | 05'19" | 416 / 4526 |
| 12 | | 05'31" (+00'12") | 411 / 4938 |
| 13 | | 05'22" (+00'03") | 414 / 5352 |
| 14 | | 05'25" (+00'06") | 415 / 5768 |
| 15 | | 05'28" (+00'09") | 413 / 6181 |
| 16 | | 17'49" (+12'30") | 22 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.58 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'42" | 00:17'06" |
| 4 | 05'35" | 00:22'41" |
| 5 | 05'23" | 00:28'04" |
| 6 | 05'24" | 00:33'28" |
| 6.2 | 06'57" | 00:34'53" |
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