10.0 km | 00:57:16 | 05:42/km日期: 2023-11-22 18:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'33" / 06'00" / 05'57" / 05'42" / 05'47" / 05'24" / 05'22" / 05'39" / 22'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.38 km 
new balance Fuel Cell 累積 :
827.4 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'33" | 00:16'58" |
| 4 | 06'00" | 00:22'58" |
| 5 | 05'57" | 00:28'55" |
| 6 | 05'42" | 00:34'37" |
| 7 | 05'47" | 00:40'24" |
| 8 | 05'24" | 00:45'48" |
| 9 | 05'22" | 00:51'10" |
| 10 | 05'39" | 00:56'49" |
| 10.0 | 27'26" | 00:57'16" |
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