5.1 km | 00:40:59 | 08:01/km日期: 2023-11-22 18:31 - 平均心率: 106 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 06'32" / 06'14" / 06'24" / 06'30" / 13'34" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+07'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'36" (+10'22") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 06'24" | 00:19'10" |
| 4 | 06'30" | 00:25'40" |
| 5 | 13'34" | 00:39'14" |
| 5.1 | 16'40" | 00:40'59" |
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