6.3 km | 00:48:38 | 07:43/km日期: 2023-11-14 21:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7914 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'35" / 07'45" / 07'51" / 07'47" / 07'40" / 07'44" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1001 / 1001 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'46" (+00'12") | 1001 / 2003 | 161 / 79 |
| 3 | | 07'51" (+00'17") | 1001 / 3004 | 162 / 78 |
| 4 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 4005 | 163 / 79 |
| 5 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 5006 | 164 / 78 |
| 6 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 6006 | 164 / 78 |
| 7 | | 07'45" (+00'11") | 281 / 6288 | 163 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.20 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'45" | 00:15'20" |
| 3 | 07'51" | 00:23'11" |
| 4 | 07'47" | 00:30'58" |
| 5 | 07'40" | 00:38'38" |
| 6 | 07'44" | 00:46'22" |
| 6.3 | 07'50" | 00:48'38" |
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