10.1 km | 01:19:37 | 07:53/km日期: 2023-10-31 18:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 14'02" / 07'22" / 07'08" / 07'06" / 08'17" / 06'51" / 06'39" / 06'50" / 07'04" / 06'48" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+08'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+01'10") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.98 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 07'22" | 00:21'24" |
| 3 | 07'08" | 00:28'32" |
| 4 | 07'06" | 00:35'38" |
| 5 | 08'17" | 00:43'55" |
| 6 | 06'51" | 00:50'46" |
| 7 | 06'39" | 00:57'25" |
| 8 | 06'50" | 01:04'15" |
| 9 | 07'04" | 01:11'19" |
| 10 | 06'48" | 01:18'07" |
| 10.1 | 07'49" | 01:18'53" |
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