吉米 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

吉米花蓮
ID 290059

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10.2 km | 00:56:30 | 05:30/km

日期: 2023-10-18 04:46 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'25" / 05'02" / 05'03" / 05'18" / 05'47" / 05'25" / 05'36" / 05'23" / 05'25" / 05'46" / 05'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 218.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

吉米說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'02"	00:11'27"
3	05'03"	00:16'30"
4	05'18"	00:21'48"
5	05'47"	00:27'35"
6	05'25"	00:33'00"
7	05'36"	00:38'36"
8	05'23"	00:43'59"
9	05'25"	00:49'24"
10	05'46"	00:55'10"
10.3	05'27"	00:56'32"

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