10.0 km | 01:23:28 | 08:20/km日期: 2023-09-20 16:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 19'51" / 07'28" / 09'11" / 07'32" / 07'30" / 09'37" / 09'22" / 07'33" / 490'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'51" | 00:19'51" |
| 2 | 07'28" | 00:27'19" |
| 3 | 09'11" | 00:36'30" |
| 4 | 07'32" | 00:44'02" |
| 5 | 07'30" | 00:51'32" |
| 6 | 09'37" | 01:01'09" |
| 7 | 09'22" | 01:10'31" |
| 8 | 07'33" | 01:18'04" |
| 10.0 | 02'41" | 01:23'28" |
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