2.9 km | 00:55:22 | 18:52/km日期: 2023-09-09 08:16 - 平均心率: 102 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 5542 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 16'16" / 23'42" / 16'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'15" | 1000 / 1000 | 97 / 62 |
2 | | 23'43" (+07'28") | 1000 / 2000 | 86 / 48 |
3 | | 16'28" (+00'13") | 932 / 2933 | 124 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'16" | 00:16'16" |
2 | 23'42" | 00:39'58" |
2.9 | 16'30" | 00:55'22" |